Qué es la ansiedad es una de las preguntas más frecuentes en consulta psicológica, especialmente en una sociedad cada vez más acelerada y exigente. En nuestro centro de psicología en Mérida te ayudamos a comprender lo que te ocurre y a recuperar el equilibrio emocional cuando esta sensación empieza a desbordarte. La ansiedad es una … Leer más
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son enfermedades graves que afectan tanto física como emocionalmente a quienes las padecen. Si tienes un familiar que está luchando contra un TCA, es natural que te sientas preocupado y desorientado. En este artículo, te brindaremos información valiosa sobre qué hacer en esta situación complicada. 1. Educarte sobre … Leer más
En la sociedad actual, las relaciones de pareja enfrentan diversos desafíos que pueden poner a prueba la conexión y la estabilidad emocional entre dos personas. La terapia de pareja se ha convertido en una herramienta valiosa para fortalecer los lazos afectivos y resolver conflictos de manera constructiva. En este artículo, te brindaremos algunos consejos de … Leer más
La ansiedad es un problema común que afecta a muchas personas en la actualidad. Ya sea por el estrés del trabajo, las preocupaciones familiares o simplemente la incertidumbre del futuro, la ansiedad puede manifestarse de diferentes formas y afectar nuestra calidad de vida. Es por eso que en este artículo te presentaremos algunas estrategias … Leer más
En la sociedad actual, cada vez es más común encontrarnos con personas que sufren de trastornos de conducta alimenticia. Estas enfermedades pueden tener un impacto devastador en la salud física y mental de quienes las padecen, por lo que es crucial poder identificarlas a tiempo
En la sociedad actual, cada vez es más común encontrarnos con personas que sufren de trastornos de conducta alimenticia. Estas enfermedades pueden tener un impacto devastador en la salud física y mental de quienes las padecen, por lo que es crucial poder identificarlas a tiempo
La terapia de pareja es una herramienta poderosa que puede ayudar a mejorar la relación con tu pareja y fortalecer el vínculo que comparten. En este artículo, exploraremos los beneficios de ir a terapia de pareja y cómo puede impactar positivamente en tu relación. Si estás pasando por un mal momento con tu pareja … Leer más
La dependencia emocional es un tema relevante en el ámbito de la psicología, ya que afecta a muchas personas y puede llegar a ser muy perjudicial para su bienestar emocional.
La autoestima es un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y mental. Sentirnos seguros y valorados por nosotros mismos nos permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y optimismo
Consejos para prevenir la depresión y mantener una mente sana. Si tienes quieres saber más, ¡llámame!
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve crónica puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona. En este artículo, te brindaremos algunas técnicas y consejos que te ayudarán a controlar la ansiedad y a recuperar tu bienestar emocional.
